L’apéritif

[L’apéro] ou le drame de l’été !
Je ne sais pas vous mais je suis stupéfaite du nombre de personnes qui me disent : c’est difficile, je craque toujours à l’apéro, je mange n’importe quoi! Comme si il y avait une obligation à acheter des chips, biscuits apéritifs, saucisson et boire de l’alcool. Hmmmm non l’apéro, c’est comme pour tout le reste, tu as le choix ! Personne ne te met un entonnoir dans la bouche avec des chips et de l’alcool à gogo. Il y a plein d’alternatives healthy! L’apéro peut-être tout aussi fun en étant équilibré. Exemple avec le houmous, il y a plein de recettes possibles, colorées, épicées et contrairement aux chips c’est nourrissant ! Pour les chips, si tu aimes le côté croustillant, il y a les chips de maïs et de sarrasin. Et tu peux toujours ajouter des bâtonnets de légumes. Car non préparer des légumes, ça ne prend beaucoup de temps, surtout quand tu les consommes crus. L’apéro, c’est comme les autre repas, tu as toujours le choix, sinon c’est que tu es de mauvaise foi! Et puis faire les bons choix en vacances, c’est éviter de rentrer avec 5 kilos en plus. Et pour ce qui est de l’alcool, un verre une fois de temps en temps, ok mais tous les soirs, c’est l’assurance de rentrer avec une bouée, donc bon clairement je préfère l’eau ou jus frais. Mon préféré, le jus de tomate avec du citron vert une pointe de tabasco et sel de céleri! Tout est question de choix !

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