Temps de préparation:10 minutesTemps de cuisson:20 minutes Ingrédients : pour 10 barres 250 grammes de flocons d’avoine (ou de blé, de céréales…) 80 gr de graines au choix (lin, tournesol, courge), 4 cuillères à soupe de chocolat noir en pépites 150 grammes de compote de pommes sans sucre ajouté 4 cuillères à soupe de miel…
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